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La chute chez les personnes âgées
Tous les ans, les chutes entraînent jusqu’à 12 000 décès en France. Leurs conséquences chez les personnes âgées peuvent être désastreuses : fractures, traumatismes, décès,…
Les personnes âgées sont particulièrement exposées aux chutes domestiques.
La mise en place de mesures de sécurité suffirait à faire baisser le nombre d’accidents. Les logements des séniors doivent être aménagés pour limiter les risques de chute tout en préservant leur autonomie.
Les causes des chutes chez les personnes âgées
Les chutes des seniors sont causées par de multiples facteurs. Par exemple, elles peuvent résulter de troubles musculaires, de troubles de la vue ou de l’audition, ou encore d’une perte d’équilibre.
Les personnes âgées atteintes de la maladie d’Alzheimer ou de Parkinson sont plus susceptibles de tomber. Ces chutes peuvent survenir dans la rue ou à leur domicile.
Elles se déclarent le plus souvent dans des lieux à risques. Parmi eux : la cuisine, la salle de bain, les couloirs, les escaliers ou, à l’extérieur, le trottoir.
Comment prévenir les chutes ?
Les chutes sont très souvent liées à un mauvais aménagement du lieu de vie du senior. La consommation d’alcool et certains traitements médicamenteux peuvent également influencer son équilibre et augmenter le risque de chute.
C’est pourquoi, pour prévenir les chutes, le senior doit soigner son alimentation, prendre des précautions lors de ses déplacements et également pratiquer une activité physique régulière.
En effet, une personne âgée ayant une nutrition carencée ou ne préservant pas ses réflexes et sa masse musculaire augmente sa sensation de faiblesse et les vertiges. Par conséquent, le risque de chute s’accroit.
Au-delà du maintien d’une bonne santé, des aménagements dans le logement peuvent aider le senior à se déplacer et limiter les risques.
Voici quelques conseils concrets pour améliorer le logement de la personne âgée :
- Tout d’abord, libérer l’espace sur les lieux de passage. Éviter de laisser traîner des objets, des fils électriques et des tapis.
- Vérifier que l’éclairage est suffisant pour limiter les zones d’ombre.
- Porter des chaussures ou des chaussons avec des semelles antidérapantes pour éviter les glissements.
- Installer un tapis antidérapant dans la douche ou la baignoire.
- Enfin, mettre en place des barres d’appui aux endroits stratégiques pour aider la personne âgée à se relever ou à se déplacer.
Comment réagir en cas de chute ?
Si la victime ne peut pas se relever, ne la déplacez pas, couvrez-là et appelez immédiatement le SAMU (15) ou les Pompiers (18). Même en l’absence de symptômes visibles, la chute ne doit pas être prise à la légère. La victime devra rapidement consulter son médecin.
